Servicios
Terapia presencial y online
¿Que beneficios obtendrás del proceso terapéutico?
Mayor calma interna y regulación emocional
Mejorar las relaciones y la sensación de conexión
Sentirte más presente y seguro en tu vida cotidiana
Recuperar el descanso, la concentración y la vitalidad
Disminuir síntomas físicos relacionados con el estrés
Vivir con más coherencia, presencia y autonomía
Terapias y técnicas
Somatic Experiencing®
El enfoque Somatic Experiencing®, desarrollado por Peter Levine, parte de la comprensión de que el trauma se manifiesta como una desregulación del sistema nervioso. A través de la atención a las sensaciones internas y los impulsos naturales del cuerpo, esta metodología ayuda a liberar la energía atrapada por experiencias pasadas y restablecer un sentido de seguridad interna.
El trabajo es suave, respetuoso y no invasivo. Se orienta a reconectar con la capacidad natural del cuerpo para autorregularse y completar lo que en su momento quedó interrumpido.
EMDR
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia validada científicamente para el tratamiento del trauma y el estrés postraumático.
Mediante la estimulación bilateral (movimientos oculares o estímulos alternos), el cerebro puede reprocesar recuerdos difíciles y disminuir su carga emocional, permitiendo que la persona se sienta más segura, presente y en control de su vida.
Psicoterapia humanista y enfoque sistémico
La psicoterapia humanista se basa en la autenticidad, la presencia y el respeto por el proceso único de cada persona.
El enfoque sistémico amplía la mirada para comprender cómo las dinámicas familiares y vinculares influyen en el bienestar actual, permitiendo transformar los patrones relacionales que sostienen el malestar.
Terapias y técnicas
A veces pensamos en el trauma como algo que solo ocurre tras un suceso extremo —un accidente, un desastre natural o una agresión—. Sin embargo, es habitual que surja después de vivir experiencias cotidianas como una enfermedad, una separación o incluso de lo que no ocurrió: la falta de cuidado, protección o presencia emocional. También puede deberse a vivencias más graves como el abuso sexual o la violencia.
No depende solo de lo que pasó, sino de cómo lo vivimos, si pudimos sostenerlo, y si hubo alguien allí para ayudarnos a hacerlo. Cuando una experiencia es demasiado intensa o repetitiva, puede desbordar la capacidad del cuerpo para sentirse seguro. Esa energía queda “congelada” y el cuerpo sigue reaccionando como si el peligro aún estuviera presente.
Apego y relaciones: comprender tu manera de vincular y construir seguridad
El apego es el vínculo emocional profundo que desarrollamos con nuestras figuras cuidadoras. Cuando ese entorno es seguro y predecible, aprendemos a confiar y a sentirnos sostenidos.
Pero cuando hubo inconsistencia, negligencia o ausencia emocional, el sistema de apego puede organizarse de manera insegura.
¨Estas formas de adaptación quefueron necesarias en su momento pueden transformarse en un entorno terapéutico que ofrezca seguridad y sostén.¨
Trastornos psicosomáticos y síntomas persistentes desde un enfoque integrador
Los síntomas psicosomáticos aparecen cuando la carga emocional o el estrés sostenido se expresan a través del cuerpo. Son reales y reflejan la interacción entre procesos fisiológicos, emocionales y relacionales. Muchas personas conviven con síntomas persistentes o con enfermedades crónicas funcionales en las que el malestar no se explica del todo por las pruebas médicas, y donde la regulación del sistema nervioso tiene un papel importante. El trabajo terapéutico combina la regulación del sistema nervioso, la exploración del impacto emocional y el desarrollo de estrategias que ayudan a disminuir la intensidad de los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Pueden presentarse como:
- Dolor crónico o tensional
- Cefaleas y migrañas
- Trastornos digestivos funcionales
- Fatiga persistente o síndrome de fatiga crónica
- Fibromialgia
- Molestias musculares o articulares sin causa estructural clara
- Alteraciones dermatológicas influenciadas por el estrés
- Sensaciones físicas persistentes que no se explican completamente con pruebas médicas
¨Comprender la conexión entre cuerpo y mente permite abordar el malestar desde la raíz y encontrar alivio de forma más profunda.¨
Tarifas
Terapia psicología individual
SESIÓN PRESENCIAL U ONLINE
70€
BONO DE 4 SESIONES AL MES
260€
El bono tiene una validez de un mes y permite mantener la continuidad del proceso con un precio más ajustado. El pago puede realizarse en efectivo o por transferencia bancaria antes de la sesión.
Politica de cancelación
El espacio de cada sesión está reservado exclusivamente para ti. Si necesitas modificar o cancelar una cita, te pido que lo hagas con al menos 24 horas de antelación. De esta forma, otra persona puede ocupar ese horario y se mantiene la organización del trabajo.
- Las sesiones canceladas con menos de 24 horas de antelación o sin aviso previo deberán abonarse en su totalidad.
- Las sesiones online deben abonarse antes del inicio de la sesión